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    4 DIY Haarkur-Rezepte aus der Küche
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 17. Jan.

    4 DIY Haarkur-Rezepte aus der Küche

    ob sprödes, trockenes, glanzloses oder fettiges Haar. Hier findest du ein Rezept für jeden Haar-Typ. Für Haarprodukte wird oft sehr viel Gel
    Was sind Fettsäuren?
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 4. Jan.

    Was sind Fettsäuren?

    gesättigte, ungesättigte oder Trans-Fettsäuren? Wofür genau brauchen wir Fette überhaupt? Finde es heraus.
    Kaltgepresst, Nativ, Raffiniert?
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 4. Jan.

    Kaltgepresst, Nativ, Raffiniert?

    Welches Öl kann ich eigentlich für was verwenden? Und wo sind die meisten "guten" Sachen drin? Hier ein kleiner Ratgeber.
    Sojamilch selber machen
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 3. Jan.

    Sojamilch selber machen

    Suchst du eine gesunde Alternative zu Kuhmilch? Geht einfacher als du denkst. Hier eine Schritt für Schritt Anleitung für dich.
    Öle zum Braten
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 3. Jan.

    Öle zum Braten

    Welche Öle sind am besten fürs Herausbraten und Frittieren geeignet und welche sollte man eher meiden?
    DIY Gesichtsmaske
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 3. Jan.

    DIY Gesichtsmaske

    Gönn dir einen Home-Spa-Day und verwöhn dich mit einer reinigenden Gesichtsmaske das brauchst du: 3 EL Bio-Vollkornmehl 1 EL naturtrüben...
    Omega 3 & Omega 6
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 2. Jan.

    Omega 3 & Omega 6

    Zwei essentielle Fettsäuren, die wir zum Leben brauchen! Wo diese enthalten sind, kannst du hier herausfinden.
    ABC des Öls
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 2. Jan.

    ABC des Öls

    Hier findest du alles, was du über Speiseöle wissen möchtest, knapp und einfach erklärt.
    Bio Falafel - Wrap
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 27. Dez. 2021

    Bio Falafel - Wrap

    hol dir das besondere Orient-Feeling mit diesem leckeren Falafel-Rezept nach Hause
    Bio Roggen - Mischbrot
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 27. Dez. 2021

    Bio Roggen - Mischbrot

    Brot backen leicht gemacht. Bring den Duft von frisch gebackenem Brot in deine Küche mit diesem einfachen Rezept.
    Senf - Knoblauch Dressing
    Katharina vom 14er Öle Team
    • 27. Dez. 2021

    Senf - Knoblauch Dressing

    Bei uns gibt es fast jeden Tag einen gemischten Salat zum Mittagessen und diesen verfeinern wir gerne mit einem selbstgemachten Dressing.

    Sebastian Hansi

    Baumgarten an der March 14

    2295 Baumgarten an der March

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